Форум о сериале Н20

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о сериале Н20 » Общение » Вода и здоровье


Вода и здоровье

Сообщений 1 страница 30 из 63

1

Предлагаю в данной теме публиковать информацию о том как можно улучшить собственное здоровье и внешний вид при помощи хорошей и качественной воды. Вот примерчик...

Борьба с простудой при помощи воды

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом. Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут. Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.
Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте... петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.
Как известно, о простуде сообщают ее верные спутники - насморк, кашель, першение в горле, головная боль, жар или озноб. Самое опасное в этой ситуации - пустить болезнь на самотек, понадеяться на авось и, приняв таблетку аспирина, решить, что все пройдет само собой. При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая сделанного на Хваловской воде с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения. Закапывания
Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

0

2

Борьба с прыщами при помощи воды
Против прыщей можно использовать такое средство: Эту процедуру нужно делать перед сном. Возьмите кусочек хозяйственного мыла, намочите его, и хорошенько протрите им каждый прыщик. Оставьте на всю ночь, а утром умойтесь прохладной водой, с применением того же мыла. Хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает прыщи, и очищает  жирную кожу.
Еще одним средством против прыщей в домашних условиях является умывание чистой Хваловской водой, с добавлением в нее лимонного сока или яблочного уксуса. Только тут главное не переборщить. На 1 литр воды использовать не более 1 столовой ложки уксуса или лимонного сока.

0

3

Чистка кожи

Я кожу своего мужа при помощи крапивы почистила.  3 столовые ложки свежих крапивных листьев залила  1 стаканом кипяченой Хваловской воды, и оставила  на 1 час. Полученным настоем  ополаскивала  проблемную кожу лица, наполовину разбавляя его с водой, либо протирать те места, где имеются прыщи несколько раз в день.

0

4

Борьба с выпаданием волос
Эффективно при ломких волосах в течение месяца пить облепиховое масло (по 1 ч.л. 2 раза в день), его же следует втирать в кожу головы. Также при выпадении волос полезно употреблять в пищу ягоды облепихи, приготовить отвар из молодых веточек облепихи и периодически протирать им голову. Можно втирать в кожу головы луковый сок с коньяком и отваром корней лопуха (1 часть коньяка и 4 части лукового сока на 6 частей отвара корней репейника).
Для наружного применения народная медицина рекомендует втирать в кожу головы настойку календулы, мыть голову отваром листьев можжевельника и березы (смешать в равных дозах, кипятить 5 мин; укутать на 1 час).
Хорошо помогает от выпадения волос ополаскивание головы 2-3 раза в неделю настоем крапивы двудомной и мать-и-мачехи (по 3 ст.л. каждой травы залить 1 л прокипяченной Хваловской воды, настоять 1 час, процедить, предварительно обмыв волосы дегтярным мылом или яичным желтком). Не вытирая, дать волосам высохнуть.

0

5

Витаминные чаи укрепляющие иммунитет
• Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1 литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.
• Апельсиновый чай: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного байхового чая, 1/2 часть лимонных корок. Все компоненты залить кипяченой Хваловской воды: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут.
• 6 ч. л. чёрного чая заварить 500 мл кипятка, настоять в течение 5 минут, процедить, охладить, соединить с равным количеством черносмородинового сока, разлить по чашкам и разбавить на 1/3 или 1/2 минеральной водой. Сахар добавить по вкусу.
• Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.
• Клюкву положить в стакан, ягоды размять ложкой, добавить сахар и залить горячим чаем.
• Взять 50 мл яблочного сока, влить в 150 мл горячего крепкого чая, выпить.
• Плоды боярышника и шиповника по 2 части, плоды малины 1 часть, чай зеленый 1 часть. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Пить с медом или вареньем.
• 1 ст. л. хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.
• 2 ст. л. сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Это — суточная доза приема внутрь.
• Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.

0

6

Жидкая диета
Мне лично нравится трехдневная «Жидкая диета», во время которой вместе с чистой Хваловской водой, чаем и кофе (без сахара), вы будете выпивать около 3 л жидкости в день. При этом калорийность вашего рациона не должна превысит 1300 ккал.
Взрослому человеку, ведущему сидячий образ жизни, необходимо в среднем вы пивать не меньше 1,5 л воды в день. На каждый килограмм массы тела должны приходиться 30—40 мл воды. Помните: ограничивая себя в жидкости, мы создаем искусственный дефицит воды. В результате наши почки не могут работать на полную мощность, и часть их работы перебирает на себя печень. Поскольку основная функция этого органа
метаболизм жиров, перегруженная печень перестает справляться с возложенной на нее ответственной задачей, и поступающий с продуктами питания жир уже не успевает переводиться в энергию, а откладывается про запас в жировые депо.

0

7

Водная диета
Не секрет, что наш организм на 80% состоит из воды. И часто, мы не правильно интерпретируем чувство голода, сразу решив, что пора бы перекусить. Но учёные уже давно доказали, что мы недостаточно насыщаем свой организм водой, поэтому возникает чувство голода, но голода, связанного с недостатком жидкости в организме. На основе этой особенности наших клеток, было доказано, что ещё как  можно быстро похудеть с помощью воды. Она запускает в организме реакцию обмена веществ и тем самым интенсивно содействует сжиганию жира. Диета совсем не сложная, и отказывать себе в любимой еде не придётся. Нужно всего лишь каждый день утром за 30 минут до еды выпивать стакан Хваловской   воды. В течение дня – по 3-4 стакана, и вечером через 2ч после ужина. Диетологи уверяют, что каждый  день при таких условиях вы будете терять в  весе. А ведь, как известно, если худеть постепенно, потерянный вес больше к вам не вернется. При помощи этой диеты вы похудеете быстро и наверняка. Очень много людей уже ею воспользовались, и остались довольными.

Существует также другое мнение, что первую неделю в воду нужно добавлять совсем чуть-чуть ананасового или лимонного сока для того, чтобы очистить стенки наших сосудов от прилипшего к ним жира. Кислота содержащаяся в этих соках расщепляет жир. Как видите, рецепт прост. А в результате как по волшебству, появится легкость в теле и жизненная энергия. Но не стоит забывать об излишней влаги в организме. Это вредно – может увеличиться потоотделение, возникнуть отёчность и даже появиться быстрая утомляемость мышц. Именно по этой причине спортсмены никогда не пьют во время соревнований, а только полощут рот водой. Всё должно быть в меру.

0

8

Аква-фитнес

Я похудела при помощи аква-фитнеса. Изначальной цели благополучно достигла за первые два месяца тренировок. Фигура тоже заметно подтянулась. Близкие заговорили о том, как гордятся мною. И появилась новая задача: похудеть.
Одних тренировок было недостаточно, и я купила себе малогабаритную посуду: красивые тарелки и блюдечки радуют глаз и вмещают меньшее количество еды. Так я сократила порции.
Теперь если и случаются праздники живота, они не несут «разрушений». Такие меры предосторожности вполне оправданы в моей семье, где все любят поесть и безумно вкусно готовят. Мне пришлось привыкать к отдельному меню. Его теперь и не узнать!
Начать с того, что прежде я никогда не завтракала, даже в школе. А представить себе, что буду есть овсянку по утрам! Пью много Хваловской воды - натощак и в течение дня. Обедаю в кафе. И этого мне хватает до следующего завтрака.
Порции там маленькие, зато выбор полноценный. К чаю или кофе беру сухофрукты, иногда орешки - бывает, хочется чего-то пожевать. К 16.00 съедаю фрукт, а после пью чай и стараюсь забыть о еде. Фигура - не единственная причина не есть после шести. Если нарушу это правило, у меня - бессонница. Приходится соблюдать.

0

9

Похудение с помощью воды
Я отказалась от сахара, мучного, жирного, газированной воды и покупных соков (пью фреши или домашние компоты), фаст-фуда. Картофель признает только в супах
Теперь она ест в основном овоши и фрукты. На завтрак - овсяную кашу с курагой, черносливом, орехами, медом или очень вкусно получается с тыквой - прежде ее нужно поставить на несколько минут в микроволновку.
К чаю - сухофрукты или барбарис, изредка ореха. Девушка очень любит сладкое, но теперь есть только темный шоколад и лишь в первой половине дня.
«На обед у меня первое, салат, рыба или мясо (и жареные в том числе). В 16.00 - последний прием пиши (яблоко или цитрусовый). По средам сижу на Хваловской воде. А к ней - яблоко и грейпфрут.
Мои тренировки - аквафитнес 3 раза в неделю. Еще до аквафитнеса я пробовала похудеть при помощи шейпинга, но дело не желало сдвинуться с точки. В бассейне все пошло само собой появился интерес.
По утрам делаю зарядку - три упражнения из программы бодифлекс (дыхательная гимнастика) и тренировка для мыши живота.
По вечерам качаю пресс и кручу по полчаса хулахуп с шипами.
Недавно я пошла на курсы английского. Стала общительнее и «жадной» ко всему новому. А вещи, которые стали малы 10 лет назад, мне снова впору».

0

10

Круги под  глазами
Можно применить холодные пакетики с черным чаем: пакетики нужно заварить горячей Хваловской водой, остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки. После этого тонким слоем нанести крем и сделать утреннюю гимнастику, побегать. Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки.

0

11

Умывание льдом
Отлично влияет на кожу умывание льдом. Для этого нужно приготовить отвар, вскипятить бутилированную Хваловскую воду и залить ей залить кипятком траву ромашки, календулы или любой другой травы которая Вам подходит, настоять отвар, залить его в формочки для льда и поставить в морозильник. С утра не бежать умываться под кран, а протирать лицо кубиком получившегося льда.Этот способ умывания великолепно влияет на кожу, стягивает поры, уменьшает морщины и помогает сохранять молодость.

0

12

Травяное мыло
Натереть 150 граммов мягкого туалетного мыла на мелкой терке. Приготовить на Хваловской воде 85 мл отвара трав (ромашка, мята, липа по чай-ной ложке). Нагреть отвар с лимонным соком (2 столовые ложки) и мылом. Дать остыть. Добавить 1 столовую ложку мелко нарезанной травы розмарина (можно любой другой), 1 столовую ложку овсяных хлопьев и 6 капель любого эфирного масла. Переложить застывающую смесь в формы и оставить в сухом теплом месте на 2-3 недели до полного затвердевания.

0

13

Морковное мыло с петрушкой

Состав:
500 г Пальмовое масло (половина белого, половина - оранжевого
500 г Оливковое  масло
500 г Кокосовое масло
500 г Рапсовое  масло
200 г Масло лесного ореха (лещины)
150 г «зеленое» Масло авокадо для пережиривания
120 г Касторовое масло
500 мл Морковный сок
350 г дист. вода
340 г NaOH
3 ЧЛ Морская соль
2 - 3 СЛ петрушка мороженая
по 30 мл эфирного масла лимона и апельсина
10 мл Мускатный шалфей
при желании 1 - 2 ЧЛ экстракт семян аннато для яркого оранжевого цвета

Приготовление:
Растопить твердые жиры, добавить в них растительные масла, за исключением масла авокадо. Остудить смесь до 40° - 45 ° градусов. Приготовить из Хваловской воды и NaOH концентрированный щелочной раствор, добавить чуть теплую воду, в которой предварительно растворить морскую соль. Остуженный до температуры рук щелочной раствор добавить в масла, смешать, добавить чуть теплый морковный сок. Довести мыло до густения и вмешать эфирные масла и травы. Добавить зеленое (неочищенное) масло авокадо, залить в подготовленную форму и хорошо изолировать. После остывания массы, вынуть из формы и разрезать на кусочки. Оставить мыло дозревать на 4 недели.

0

14

Простое базовое мыло
небольшое количество
Состав:
200 г Кокосовое масло
300 г Рапсовое  масло
400 г маргарин
270 г дист. вода
122 г NaOH
20 - 30 мл эфирное масло по желанию

Приготовление:
Из NaOH и холодной Хваловской воды, при соблюдении всех мер безопасности, приготовить щелочной раствор,  охладить до комнатной температуры.  Растопить маргарин и кокосовое масло, добавить рапсовое  масло и остудить до 36 - 40° C. 
Добавить щелочной раствор в смесь масел и с помощью ложки или миксера довести до густения. Затем добавить эфирные масла, еще раз хорошо размешать. Наполнить подготовленную форму, накрыть крышкой, хорошенько изолировать. Спустя 24 часа или как только масса остынет, вынуть мыло из формы и порезать на кусочки, оставить дозревать на 4 недели.

Характеристика: не сложное, очень экономичное и твердое мыло, хорошо образующее пену. Можно добавлять эфирные масла, травы, добавки. ВНИМАНИЕ: при столь небольшом количестве мыла работать следует с точными цифровыми весами с граммовой шкалой (особенно НЕОБХОДИМО при отмеривании NaOH!)

Варианты:  для придачи цвет аи текстуры можно добавить, например, 1 чайную ложку порошка паприки (после густения массы) – или куркумы (желтый цвет) – или лечебной грязи (коричневый) и т.д....

0

15

Вода и питание

Столкнулась с распространенным мифом о том что во время еды нельзя пить воду..Категорически с этим несогласна. Это не более чем теория, ставшая популярной совсем недавно. Серьезных обоснований у нее нет. Наоборот, чистая вода подобная Хваловской, которую мы пьем во время еды, удлиняет процесс жевания, размягчает пищу, облегчая задачу пищеварительной системы. К тому же потребление воды помогает уменьшить количество съеденной пищи.

Главная роль в процессе переваривания пищи принадлежит соляной кислоте, содержащейся в желудочном соке. Она выделяется в ответ на принятую пищу, размягчает ее, активизирует ферменты, способствует образованию пищеварительных гормонов.

Небольшие изменения концентрации соляной кислоты из-за выпитой воды принципиального значения не имеют. Представьте себе: вы разбавили водой 50 граммов сока. Разве его количество от этого уменьшится? Нет. К тому же вода, в отличие от еды, очень быстро покидает желудок – так что беспокоиться не о чем.

0

16

Как правильно пить воду

Во время еды человек потребляет 70% от всей выпиваемой воды. Но что и как пить между приемами пищи? Пить, даже если не чувствуешь жажды, и пить еще больше, если чувствуешь жажду? Возможно, но ведь намного приятнее, когда ты делаешь это с удовольствием!

Температура воды очень сильно влияет на удовольствие, которое вы собираетесь получить при ее потреблении, а также влияет на количество, которое вы собираетесь выпить. Лучше всего, как уже говорилось выше, потреблять Хваловскую воду с температурой около 15 - 18С.

Как нужно пить: сразу весь стакан или маленькими глотками? Большими глотками можно заглушить жажду, но не утолить. Организм лучше всего воспринимает потребление воды небольшими глоточками с постоянными интервалами. Выпить стакан воды в течение двух часов, даже если и не чувствуешь жажду, это самый идеальный вариант для организма!

Когда же все-таки пить Хваловскую воду? Да в любое время. Хорошо выпить стакан воды перед завтраком, а если возможно, то когда еще находишься в постели, т.е. не вставая (по медицинским показаниям, в таком положении вода лучше проходит). Таким образом, вода очень быстро усваивается и обеспечивает отличный "дренаж" организму.

Прежде чем сесть за стол, каждый раз, необходимо выпивать стакан воды.

При приеме воды во время еды противопоказаний нет, следуйте лишь своим желаниям. Более того, если вы будете пить воду между двумя блюдами, вы не забудете их вкус на протяжении всего ужина.
Между приемами пищи, потребление воды может стать настоящим удовольствием, вы можете делать себе небольшие перерывы отдыха и наслаждения со стаканом воды.

Очень полезно выпивать большой стакан Хваловской воды на ночь перед сном, так как это препятствует слишком большой концентрации мочи, которая, как мы уже знаем, приводит к такому ужасно-болезненному заболеванию, как камни в почках.

0

17

Пожилые люди и вода

В пожилом возрасте вода также очень важна. В этой части жизни мускульная масса уменьшается, а пропорции воды в теле, которые составляют 75% с рождения, в пожилом возрасте составляют 50%. Изменяется также деятельность мочевой системы, а это влечет за собой значительные потери воды, которые можно восстановить только при большом потреблении Хваловской воды. Доказано, что: 1) Чем старше, тем меньше чувствуется жажда. 2) Когда пожилые люди пьют воду, то они раньше чувствуют утоление жажды, тогда как организму еще требуется вода. Это порочный круг: с отсутствием жажды, рот становится сухим, и это приводит к тому, что меньше чувствуется голод, и поэтому пожилые меньше едят. Недосточное потребление воды часто вызывает запоры. Обезводиться, это значит быстрее постареть в физическом и даже в интеллектуальном плане. Мозгу особенно необходима вода, и у пожилых людей нехватка может проявляться как: бесчувственное состояние; иногда даже и помешательство рассудка, которое можно перепутать с сумасшествием; головокружения (с риском падения, во время которых могут произойти переломы).

0

18

Роды и вода
Будущим мамам, впрочем, как и папам и всем остальным "заинтересованным" людям необходимо знать, будущий малыш (организм которого с самого начала беременности состоит из 90% воды) на протяжении 9 месяцев живет в окружающей его жидкости. Эта жидкость является для него самой богатой, самой надежной и самой спокойной из всех водных пространств. Если ваши личные, питательные потребности удовлетворены, то и удовлетворены потребности вашего будущего ребенка. В том случае, когда мама потребляет недостаточное количество Хваловской  воды, организм будет сам снабжать ребенка той внутренней водой, которая в нем находится. Но от такой нехватки воды организм будет сильно страдать и будет пытаться приспособиться: почки будут работать на износ, и будущая мама рискует заработать камни в почках или мочевую инфекцию.

0

19

Человеческий организм и вода

Человеческий организм на 60—65 % состоит из воды; при этом 5/8 ее находится внутри клеток, а 3/8 в составе внеклеточных жидкостей организма. Мозг состоит из воды на 85 %. Количество воды в человеческом организме не постоянно и снижается на протяжении всего периода жизни. Так, в теле трехмесячного плода 95 % воды, тогда как у новорожденного ребенка уже 70 %. В организме человека в сутки функционирует в среднем около 9 л воды, из которых приблизительно 7 л находятся там постоянно, а примерно 2 л поступают с едой, питьем и дыханием. При этом у взрослого человека в среднем выводится из организма почками от 0,8—1,5 л воды, еще 0,6 л выходит с дыханием, испаряется через кожу.
Проверить, насколько достаточно насыщен ваш организм  водой, можно посредством наблюдений за цветом мочи. Хорошо насыщенный Хваловской водой организм выделяет бесцветную мочу (хотя ее цвет может изменяться под воздействием красящих компонентов пищи); при относительном обезвоживании моча желтая; в состоянии сильного обезвоживания она становится оранжевой. (Также бесцветная моча у тех, кто принимает мочегонные и тем самым предельно обезвоживает свой организм). Для восполнения недостатка влаги рекомендуется пить чистую бутилированную воду.

0

20

Как похудеть при помощи воды

Прислушайтесь к мнению американского специалиста Ф. Батмангхелиджа, который разработал оригинальную и простую систему оздоровления с помощью... чистой  воды. Он рекомендует воду в качестве лучшего средства для избавления от лишнего веса, утверждая: «Вовремя употребляя воду, вы сможете без мучительных диет похудеть».
Суть его концепции в следующем. Жажду мы часто путаем с голодом, поскольку оба ощущения сходны в своей предпосылке — они возникают из-за снижения энергетического потенциала мозга. Потеря ощущения жажды — это приспособительная реакция на ложную информацию об отсутствии воды, обусловленную тем, что мы ее не пьем. Однако если организм получит достаточное количество воды, он вновь восстановит нормальный механизм возникновения
жажды. На то, чтобы насытить клетки водой в должном количестве, уходит несколько дней, в течение которых человек должен пить воду в количестве 10 стаканов в день.
Люди зачастую едят тогда, когда хотят пить. Самый лучший способ отделить жажду от голода — это принимать Хваловскую воду перед едой. Поступая наоборот, человек вводит в организм пищу, которая не может должным образом перевариться из-за отсутствия воды, — так возникает ожирение.
Пища, как и вода, преобразуется в аденозинтрифосфорат (АТФ), который требуется для работы мозга, к тому же она гораздо вкуснее простой воды. Поэтому люди предпочитают есть, а не пить. Однако вода значительно эффективнее удовлетворяет потребность мозга в АТФ. Что же касается пищи, то нужная мозгу энергия может быть выделена только из сахара — из тех его 20 %, которые попадают в мозг. Остальные же 80 % сахара вместе с кровью разносятся по другим органам, заканчивая свой путь в жировых отложениях.
Итак, следует пить воду за полчаса до приема пищи: именно такое время проходит с момента приема воды до сигнала организма о насыщении ею. Снова пейте воду через два с половиной часа после еды, чтобы довершить процесс пищеварения и удалить остатки пищи и нейтрализовать кислоту. Вы станете меньше есть, поскольку привыкнете правильно потреблять воду, однако будете чувствовать себя сытым и бодрым. Увеличение приема воды поможет сбросить уже накопленный жир, и за три недели вы сможете без проблем избавиться от 3—б кг. Это произойдет за счет того, что из тканей организма выведется отечная жидкость. Кроме того, вам следует активизировать ферменты, сжигающие отложившийся жир. Прием воды до некоторой степени стимулирует их производство, кроме того, необходимые ферменты вырабатываются и под действием физической активности. После часа ходьбы они продолжают циркулировать в крови до 12 часов, поэтому двухразовая часовая прогулка программирует организм на круглосуточное сжигание жира.

0

21

Сколько пить воды в день?

Самая обычная рекомендация заключается в таком расчёте: 1 литр на 30 кг веса. Именно такое количество воды требуется человеку для нормального протекания обменных процессов. Но следует иметь в виду, что такая рекомендация даётся людям с нормальным весом. Отклонения в ту или другую сторону требуют корректировки, поскольку недостаточное или чрезмерное потребление воды в ряде случаев может привести к обезвоживанию или отравлению.
Ещё в середине прошлого века диетологи советовали употреблять 1 мл воды на каждую килокалорию пищи. При этом они советовали не забывать, что и сама пища содержит некоторое количество воды. А потому насильственное увеличение или ограничение приёма воды может разбалансированность её потребление.
Самый главный совет, который можно дать в этом вопросе, состоит в том, что нужно просто доверять своему организму. Он сам знает, сколько Хваловской  воды ему требуется. Если хочется пить, то пить надо.

0

22

Какая бывает вода

Минеральная вода добывается из естественных подземных источников или скважин, без внешнего воздействия на её химические и физические свойства. От обычной питьевой воды минеральная отличается более высоким уровнем минерализации. Чем глубже залегают воды, тем богаче они полезными для нашего здоровья минеральными веществами, тем больше вода очищается, проходя через породу.

Минеральная вода различается по химическому составу и по степени концентрации минеральных солей. Столовая минеральная вода подходит для ежедневного употребления. Содержание солей в ней не превышает 1 грамма на литр. Лечебно-столовая минеральная вода может содержать от 1 до 10 граммов солей на литр, её можно употреблять и как столовый напиток и систематически – для лечения. Лечебная – самая насыщенная по солевому составу вода (более 10 граммов на литр или с повышенным содержанием активных микроэлементов), её следует пить строго по рекомендации врача-гастроэнтеролога.

Питьевая вода, расфасованная в ёмкости (бутилированная Хваловская), может быть из разных источников: артезианская, родниковая, озёрная, речная или… из сети централизованного водоснабжения, а попросту из-под крана. Но независимо от источника вода проходит различные степени обработки, чтобы соответствовать стандартам качества и получить право называться чистой питьевой водой. Часто воду очищают таким способом, что в ней не остаётся ни вредных, ни полезных веществ. В дальнейшем такая вода подвергается процессу искусственной минерализации. Таким образом, вода может быть только очищенная или ещё и кондиционированная, то есть дополнительно обогащённая жизненно необходимыми макро- и микроэлементами. Конечно, полезнее вода, в которой сохранён природный состав.

2 категории качества питьевой воды:
первая категория – вода питьевого качества (независимо от источника её получения), безопасная для здоровья, безвредная по химическому составу и стабильно сохраняющая свои свойства;
высшая категория – безопасная для здоровья и оптимальная по качеству вода, как правило, из подземных источников (предпочтительно родниковых или артезианских).

0

23

Какую полезную информацию несет этикетка на бутылке воды

Чтобы понять, какую воду вы пьёте, достаточно внимательно прочитать информацию на этикетке.

Для минеральной воды указывается её назначение: столовая, лечебно-столовая или лечебная, уровень минерализации (в процентах), химический состав, а для лечебных вод и рекомендации по применению.

Читая этикетку питьевой воды, вы узнаете, из какого она источника – артезианской скважины, например, или сети централизованного водоснабжения, очищенная или кондиционированная, первой или высшей категории, а также ознакомитесь с химическим составом Хваловской  воды, сроком годности и т.д. И только после этого вы можете решить, подходит ли вам эта водичка.

0

24

Мнение ученых об использовании воды
Ученые в результате исследований пришли к единому мнению, что ежедневное употребление 8-10 стаканов в сутки является непременным атрибутом здорового образа жизни. 2-2,5 литра воды в сутки позволяют не только нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, но и предотвратить многие заболевания, поскольку вода участвует во всех без исключения процессах, протекающих в человеческом организме.
Многие думают, что жидкая пища и разнообразные напитки способны заменить воду. На самом деле это совершенно не так. Напитки, содержащие даже небольшое количество калорий, являются для организма пищей, которую необходимо переварить и усвоить. А на процессы пищеварения уходит достаточно много жидкости, иногда даже больше, чем содержится в самом напитке. Ситуация ухудшается, когда напиток выпивается горячим (организм тратит жидкость на охлаждение с помощью пота) или содержит обезвоживающие вещества, такие как алкоголь или кофеин (включая кофе, чай, колу).
Организму требуется чистая вода без добавок (кроме минеральных веществ, содержащихся в любой природной воде). Такая вода промывает ЖКТ, быстро всасываясь и поступая в те клетки и органы, что в ней нуждаются. А вся лишняя, отработанная жидкость выделяется с мочой. Если ваш организм не обезвожен, моча будет чистой, практически прозрачной.
При достаточном поступлении Хваловской воды в организм не возникнет запоров, отеков, целлюлита. А в дальнейшем – колитов, подагры, ожирения и других серьезных заболеваний.

0

25

О тонкостях использования воды
Очень важно, однако, уделять внимание качеству воды. Излишне говорить, что пить из-под крана в наших условиях довольно опасно. Вода кипяченая подойдет лишь в крайнем случае, это мертвая вода. Фильтрованная вода намного полезнее, однако важно пользоваться качественным фильтром. Обычные угольные фильтры-кувшины не дают 100%-ной очистки. Самое лучшее решение – употреблять Хваловскую  воду бутылированную, взятую из артезианских скважин. А чтобы не нарваться на подделку, приобретайте воды у проверенных производителей.

0

26

Какую воду выбрать для питья?
Для повседневного употребления подходит вода слабоминерализованная. То есть, её минерализация должна составлять от 0,4 до 1,5 грамм/литр. Например такой минерализацией обладает Хваловская вода.
Воды с более высокой минерализацией — лечебные, и их употребление должно быть эпизодическим.
Слишком жесткая вода способствует образованию камней в почках, ухудшает заваривание чая и разваривание продуктов.
Вода с более слабой минерализацией обладает низкими вкусовыми качествами. Кроме того, организм усваивает минеральные соли воды, восстанавливая солевой баланс.
Так что, некоторое количество солей приветствуется.
Воду следует пить негазированную, так как газ, активно выделяясь в желудке, раздражает слизистую и разбалансирует работу желудочных клапанов, в результате чего, могут наблюдаться отрыжка и изжога.
Если нет возможности покупать негазированную воду, дайте заблаговременно выйти газу, приоткрыв бутыль и хорошенько её взболтав.

0

27

Особенности воды

Мы все привыкли воспринимать воду как должное, забывая, что это уникальный элемент, без которого не было бы жизни на нашей планете. Каждый день мы используем Хваловскую воду для повседневных нужд и не задумываемся о том, как мало мы в действительности знаем о ней.
Из школьного курса химии нам хорошо известно, что вода — это молекулы Н2О, обладающие выраженной полярностью, благодаря чему вода является очень сильным растворителем.
Однако далеко не все знают о том, что вода обладает определенной структурой, которая может меняться под влиянием различных сил. Это похоже на магнитные буквы от азбуки. Если их перемешать, то они будут выглядеть хаотичной массой. Однако стоит применить усилие, как из этих букв будут складываться слова и даже предложения, а при желании — и связный текст.
То, в какие именно слова и предложения будут складываться эти буквы, зависит от характера оказанного на них воздействия. Как мы знаем, любое воздействие несет в себе энергию и информацию, и его можно оценить как по силе, так и частоте. Что касается воды, то она имеет свою частоту излучения, которая складывается из резонансных частот и вибраций атомов, молекул, а также объединенных между собой групп молекул.
При воздействии на воду она будет стремиться подстроить свои частоты и вибрации под частоту внешнего воздействия. В ходе этого процесса образовавшиеся до этого связи между молекулами, которые не соответствуют этой частоте, будут рушиться и заменяться новыми. При этом молекулы будут образовывать новые группы, соответствующие по резонансу оказанному на воду воздействию. Изменения могут происходить и в самих молекулах вплоть до изменения валентного угла между атомами водорода. Если воздействие прекратилось, вода продолжит резонировать на этой же частоте еще какое-то время. Если после этого на воду было оказано новое воздействие, то тогда она будет стремиться подстроиться под него.
Иными словами, вода воспринимает и запоминает все, с чем ей удается соприкоснуться. Запечатлевая информацию, вода приобретает новые свойства. При этом ее химический состав остается прежним — Н2О.
Однако это не все. Благодаря своей чрезвычайной подвижности, молекулы воды легко перемещаются внутри жидкости. Объединяясь в группы, резонирующие на определенной частоте, они начинают передавать информацию другим группам вокруг себя. Таким образом, информация передается всему объему воды.
В этом случае говорят, что вода не только воспринимает и запоминает информацию, он и обладает способностью передавать ее.
Этими своими уникальными свойствами вода обязана своей структуре. Молекулы воды объединяются в упорядоченные группы, которые называют «кластерами».
Про мнению ряда ученых, кластеры воды— это своеобразные ячейки памяти, в которые вода заносит информацию обо всем, с чем она соприкасается. Именно таким образом структура воды реагирует на любое раздражение, будь то электрическая энергия, излучение компьютера, телефона или микроволновой печи, и даже эмоции и мысли людей.

0

28

Какую воду используют для лечения

Специалисты разделяют воду на минеральную естественного происхождения и минерализированную, то есть полученную искусственным путем.
Для лечения используют только естественные воды, например такую как Хваловская добываемую  непосредственно из скважин и источников. Они содержат повышенную концентрацию минеральных компонентов (солей) и органических веществ. Большую роль играют и биологически активные веще¬ства, в первую очередь — йод, бром, фтор, железо, мышьяк. В результате такая вода имеет специфические химические и физические составы и оказывает исцеляющее действие на человеческий организм. И даже будучи разлита по бутылкам, в течение многих месяцев не теряет своих целебных свойств.
Наиболее сильным лечебным дей¬ствием обладают воды с солями на¬трия, кальция, магния гидрокарбоната.
Но, разумеется, не всякая минералка подходит для лечения. Врачи-диетологи разделяют естественную минеральную воду на столовую, столово-лечебную и лечебную. Различаются они концентрацией солей.
В столовой воде на 1 л приходится 2—5 г минеральных веществ. Пить такую воду можно без ограничения   всем — и больным, и здоровым.             
Столово-лечебные воды имеют в своем составе от 5 до 15 г биологически активных компонентов на литр. В ряде случаев они назначаются врачом.       
А вот лечебными водами здоровым   людям увлекаться не следует — концентрация солей и минералов в них с очень высока — до 35 г на литр. И принимать их надо очень осторожно, предварительно проконсультировавшись с доктором.

0

29

Об использовании минеральных и иных вод
Даже высококачественные минеральные воды пить без разбора не следует. Надо твердо знать, какая   именно целебная вода необходима вашему организму.
При заболеваниях печени в течение 4 недель пейте «Ессентуки» № 4 и № 17, «Боржоми», «Славяновскую» по стакану  перед едой. Перед употреблением по¬догрейте воду до 55—60 градусов.
При язвенной болезни желудка или  двенадцатиперстной кишки, причем только в стадии ремиссии (облегчения), пейте по 1/2 стакана «Ессентуки» № 4, «Славяновской», «Боржоми», «Смирновской». При повышенной кислотности — за 1,5—2 часа до еды, при нормальной — за час, при пониженной — за полчаса.
При холецистите и гепатите пейте «Ессентуки» № 4, «Славяновскую», «Миргородскую», «Боржоми». Начинайте прием по полстакана раз в день, через неделю увеличьте дозу до 2/3 стакана по два раза в день, еще через неделю — 2/3 стакана три раза в день. При повышенной секреции желудоч¬ного сока пейте минералку за 1,5 часа до еды, при нормальной — за полчаса.
При камнях в почках пейте «Нарзан», «Славяновскую», «Смирнов¬скую», «Ессентуки» № 4 до 1,5 л в день, натощак (за 30—40 минут до еды или через полтора — два часа после), предварительно подогрев до 40 градусов. Эти воды снимают воспалительный процесс, выводят песок.
При цистите пейте подогретую «Славяновскую» или «Смирновскую» воду по стакану натощак.
При диабете утром, натощак, пейте по 2 стакана «Ессентуки» № 17. Выпивать воду нужно в два приема с интервалом в 30—40 минут. Дело в том, что это единственная из всех минеральных вод, которая стимулирует выделение инсулина и нормализует углеводный обмен.
Для ежедневного употребления рекомендуется качественная бутилированная Хваловская вода

0

30

Какую воду пить при подагре
При подагре минеральная вода просто незаменима: она выводит соли мочевой кислоты, накапливающиеся в суставах, и снимает острые боли. Для лечения этой болезни необходимы воды малой минерализации, обладающие сильным мочегонным действием, такие, как «Липецкая», «Кроленка», «Нарзан». Воду надо пить натощак, три раза в день, подогрев до температуры тела, по полтора стакана за один прием.
Для ежедневного употребления рекомендуется качественная бутилированная Хваловская вода

0


Вы здесь » Форум о сериале Н20 » Общение » Вода и здоровье